WEEKELIJKSE  TRAINING IN SCHIEDAM !!


KRAV MAGA is een geweldig systeem om jezelf en andere mensen te beschermen in elke bedenkbare situatie.
Staand, liggend, zittend, etc...
Steeds meer mensen kampen met het gevoel van onveiligheid. Ook de media bericht dagelijks over
zinloos geweld, berovingen, aanrandingen en ga zo maar door.

De behoefte aan een effectieve zelfverdediging systeem is nu dan
ook groter dan ooit.
Krav Maga school Tromp bied voor mannen en vrouwen vanaf 18 jaar
oud, ongeacht lichamelijke conditie wekelijks lessen aan.

Wanneer u lid wordt van Krav Maga school Tromp
krijgt u 2 keer per week ruim een uur les van een erkend en hoog
gegradueerde instructeur aangesloten bij de IKMF-NL bond.
De lesstof / technieken zijn gemakkelijk aan te leren voor iedereen!
De les bestaat o.a. uit:

•    Degelijke warming up
•    Conditietraining
•    Functionele kracht oefening
•    Stretching
•    Techniek / tactiek
•    Sparren ( slow fighting )
•    Grondvechten
•    Scenariotrainingen en drills

De technieken uit het KRAV MAGA zijn zoveel mogelijk gebaseerd op natuurlijke reflexen van de mens, waardoor het gemakkelijker wordt om deze technieken eigen te maken te onthouden en te gebruiken wanneer het noodzakelijk is.

KRAV MAGA is meer dan zelfverdediging.
Het is ook een geweldige manier om sportief bezig te zijn en je conditie te vergroten en sterker en soepeler te worden.
Ook is gebleken bij de beoefenaars van Krav Maga dat KRAV MAGA een fantastische ondersteuning kan zijn om de eventuele overtollige kilo’s er af te trainen.