Krav Maga (afgekort KM) is hét systeem om jezelf zo goed en zo snel mogelijk te kunnen verdedigen. Waar je ook bent en in welke situatie je ook verkeert,  je bent er klaar voor!

Wat maakt KM nu zo sterk?

Er zijn meerdere voordelen die het systeem zo aantrekkelijk maken.

Relatief gezien is Krav Maga:

-Makkelijk aan te leren

-Effectief

-Efficient

-Technieken zijn gebaseerd op natuurlijke 

  reacties

-Het berust op praktijkervaring

-Het is het beste 'street-and-battle'-getest systeem ter wereld 

Bovenstaande geeft dus aan dat de oefeningen die we geven niet zomaar bedacht zijn. Ze berusten op praktijksituaties die zich decennia lang hebben voorgedaan. Tijdens de les zal je wel merken wat we hiermee bedoelen.

Traingen & Benodigheden:

De lessen zijn nooit hetzelfde. De stof is zodanig gevarieerd dat de lessen nooit te voorspellen zijn.

Dat maakt de lessen zo aantrekkelijk; je gaat staand en/of liggend sparren (= oefenen), technieken doornemen in allerlei situaties.

Ook factoren als conditie, kracht, lenigheid of reactiesnelheid worden onder de loep genomen. Immers, waar zijn we als we de juiste technieken hebben, maar geen conditie of kracht. We hoeven geen super atleten te zijn, maar een beetje van alles is toch mooi meegenomen.

De eerste lessen zullen qua hardheid rustig zijn. Pas als je de juiste technieken onder de knie hebt, kunnen we wat meer 'doorkomen', omdat je je op de juiste manier kan verdedigen. Echter, wil je rustig blijven trainen hoe hoog je niveau en wat voor reden dan ook ( bijv. beroep, leeftijd of blessure), dan blijft dit mogelijk !

Kleding en materiaal:

We trainen in een lange zwarte broek, wit IKMF-NL t-shirt en zaalschoenen zonder zwarte zolen of free-fight schoenen. Voor de eerste keer kan je gewoon je eigen kleding meenemen, begin je met de cursus dan kan je het IKMF-tenue via de sportschool aanschaffen.

Ook beschermingsmateriaal zoals een bitje, tok, scheen-en wreefbescherming en handschoenen zijn nodig en aan te schaffen via de sportschool.